Min kropp, min själ, mitt andetag
Åh, vill varmt rekommendera en underbar bok av vackra Malin Berghagen. Så inspirerande och så vackra bilder, om du vill göra yogan till en del av ditt liv - köp den här boken till dig själv i julklapp!
Boken ger dig tips på kost och träning samt råd om hur vi kan hantera de tankar och känslor som yogan och meditation gör oss medveten om.
"Livet är en färskvara, du måste ständigt se till alla de delar som är du för att kunna hålla din kropp frisk och stark genom... din kost, din fysiska träning, dina tankar, dina känslor och din själ."
Min resa har börjat...
